¿Como trabajador, cuáles son tus derechos humanos laborales en México?
¿Te han negado vacaciones, pago justo o seguridad laboral? Conoce los derechos humanos que te protegen en el trabajo y aprende a identificar cuándo se están vulnerando
Nelson Solorio / El Heraldo de Chihuahua
¿Te ha pasado que trabajas horas extras sin pago, te niegan vacaciones o te despiden sin explicación? Muchas veces, estas situaciones se normalizan en los espacios de trabajo, pero en realidad pueden ser violaciones a tus derechos humanos laborales. Conocerlos te protege y te puede permitir tomar la decisión adecuada en caso de que seas víctima de alguna forma de abuso.
¿Qué son los derechos humanos laborales?
Los derechos humanos laborales son normas y principios universales que garantizan condiciones de trabajo justas, equitativas y dignas.
En México, estos derechos están protegidos por la Constitución y leyes secundarias como la Ley Federal del Trabajo.
Entre los principales se encuentran:
Derecho a condiciones laborales justas, desde el contrato hasta la terminación.
No discriminación por género, edad, discapacidad, religión, orientación sexual, etc.
Ambientes seguros y saludables para desempeñar tu labor.
Pago justo y suficiente para cubrir tus necesidades y las de tu familia.
Libertad de asociación, para formar sindicatos o defender tus intereses colectivos.
¿Te ha pasado?
Imagina a Carla, una diseñadora gráfica que lleva tres años trabajando en una agencia. Nunca le han dado vacaciones, aunque las pide cada año. Tampoco le pagan horas extras, y cuando tuvo una fuerte gripe, la presionaron para seguir trabajando desde casa sin descanso.
Lo que Carla vive no es normal: es una violación de sus derechos. Situaciones como esta ocurren más seguido de lo que pensamos, y muchas veces no se denuncian por miedo o desconocimiento.
Lo que dice la Constitución
En México, los artículos 5 y 123 de la Constitución garantizan derechos fundamentales para los trabajadores:
Acceso a salud y seguridad social en caso de enfermedad o accidente.
Derecho a sindicalizarse y negociar condiciones laborales.
Jornada máxima de trabajo, con días de descanso y vacaciones obligatorias.
Salario igual por trabajo igual, sin distinción por género u otras condiciones.
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Estos derechos aplican tanto para quienes están en el sector formal como en el informal, aunque su exigibilidad puede variar.
¿Por qué es importante conocerlos?
Porque te permite defenderte, denunciar y exigir un trato justo. También ayuda a construir espacios laborales más humanos, donde no reine el miedo, sino el respeto. Tener información es el primer paso para que ninguna empresa o institución te haga sentir que “así son las cosas y no se pueden cambiar”.
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