Gimnasio es ideal para eliminar el estrés: Socorro Báez
Entrenadora asegura que hay mayor conciencia sobre problemas de salud por sedentarismo
Francisco H. REYES/ El Sol de Tlaxca
Zacatelco cuenta con el gimnasio Gytsis donde entrenan deportistas y personas que combaten el sedentarismo.
Ubicado en el barrio de Xochicalco, a un costado de la carretera federal Puebla-Tlaxcala, este espacio cuenta con más de 50 exponentes, que cumplen diariamente sesiones de ejercitación a través de pesas y aparatos deportivos.
Socorro Báez Domínguez, directora general de este centro gym mixto, resaltó el esfuerzo de algunos de sus integrantes como Miriam Alvarado.
Quien se activó y hoy día es fisicoconstructivista en la modalidad de principiante bikini novata.
"Ella dejó el sedentarismo y ha mejorado notablemente en su vida", sostuvo Báez Domínguez, quien refirió que el gimnasio ayuda a recuperar el equilibrio físico y psicológico.
"En ciertos casos nos convertimos en confidentes, ellos van y sacan el estrés, como entrenadora vemos que logran sacar sus problemas, liberan adrenalina".
Dijo que entre los planes del gimnasio está la ayuda a deportistas con becas, "las reciben quienes muestran entrega al deporte".
"Aquí asiste todo tipo de personas desde fisicoconstructivistas hasta quienes liberan estrés, llegan a relajarse o evitar enfermedades como hipertensión y diabetes".
Le entrenadora comentó que actualmente hay una mayor conciencia sobre los riesgos para la salud, "aunque cuesta dejar el sedentarismo, pero cuando se meten de lleno hay un cambio en sus vidas
Subrayó que personas que no hacen deporte tienden a caer en problemas emocionales, "ese bajo estima se nuestra en su semblante".
DATO:
El gimnasio Gytsis tiene dos años y medio en funcionamiento en el barrio de Xochicalco, en Zacatelco
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