Recomiendan evitar horas pico de calor al realizar actividad física
Imdecuf recomienda hacer ejercicios muy temprano por la mañana, o después de las 20:00 horas
Mariela Tapia
Debido a que durante la temporada de calor se registran temperaturas de por encima de los 40 grados centígrados en Mexicali, el Instituto Municipal del Deporte y Cultura Física (Imdecuf), recomendó evitar las horas pico de calor al hacer ejercicio al aire libre.
Jesús Alberto Lozano Rivera, jefe del departamento de Desarrollo del Deporte del Imdecuf, instó a no arriesgarse a sufrir una afectación por las altas temperaturas, por lo que recomendó que quien desee realizar ejercicio al aire libre, de empezar a hacerlo a más tardar a las 6:00 de la mañana, o bien, empezar a hacerlo después de las 20:00 horas.
El Imdecuf cuenta con diferentes grupos que realizan una activación física en las comunidades, los cuales operan entre las 5 y 6 de la mañana, con el fin de evitar el calor y la humedad.
El funcionario municipal aclaró que cuando es temporada de la canícula, se tiene documentado que en Mexicali a las 19:00 horas persiste una temperatura por encima de los 40 grados centígrados en exteriores, por lo que es hasta las 20:00 horas cuando se empieza a registrar un descenso en la temperatura máxima, lo cual permite hacer ejercicio durante la noche.
Si no se puede hacer actividad física en ese horario, sugirió hacerlo en un espacio refrigerado, que cuente con buena ventilación.
Por lo pronto, dijo que los diferentes espacios deportivos administrados por el Imdecuf operarán en los horarios regulares, esto a menos que Protección Civil les de una indicación diferente.
NOTAS RELACIONADAS
Más Noticias
LO+VISTO
COLUMNAS
LO+RECIENTE
