Recomiendan inscribirse a cursos de natación este verano
Es un deporte que genera importantes beneficios a la salud física y mental y al ser de bajo impacto se puede practicar a partir del primer año de edad y hasta adultos mayores
Gloria Negrete / Tribuna de San Luis
Al acercarse el verano están por iniciar los cursos de natación en la ciudad, los cuales se ofertan para personas de todas las edades, resaltando los beneficios de aprender a nadar como práctica de sobrevivencia, deporte o recreación.
En este mes de junio “arrancarán” las clases de natación con opciones para todos, ya que se impartirán tanto en albercas públicas como privadas y se aceptarán, en algunos casos, a niños desde un año de edad.
En el caso de la alberca pública municipal que se ubica en el Bosque de la Ciudad de la avenida Nuevo León y calle Siete, el primer curso de natación de la temporada primavera-verano 2024 dará inicio el 2 de julio con duración de 4 semanas. Las inscripciones se llevarán a cabo del 17 al 28 de junio.
Los cursos se impartirán en los siguientes niveles: Pecesitos (3-5 años) de 4:30 a 5:30 de la tarde; Delfines (6-11 años) de 4:30 a 5:30 de la tarde y de 5:30 a 6:30 de la tarde; Tiburones (+12 años y adultos) de 6:30 a 7:30 de la tarde, así como de aqua-zumba para todas las edades de 6:30 a 7:30 de la tarde, de martes a viernes.
Para mayores informes, las personas interesadas en participar en las diferentes capacitaciones pueden acudir a la oficina de la Dirección del Deporte en la avenida Nuevo León y calle 8 (interior del Bosque de la Ciudad), o llamar al (653) 534-2181, en horario de 8:00 a 3:00 de lunes a viernes.
Por otro lado, el licenciado en entrenamiento deportivo, Fidel Daniel Arellano Aragón, dijo que está por iniciar con las clases de natación particulares en la avenida Quintana Roo y calle 13, a las que pueden integrarse a partir de 1 año de edad.
Fidel Arellano manifestó que la natación es uno de los deportes más practicados en el mundo e indicó que genera importantes beneficios a la salud física y mental. Agregó que por ser un deporte de bajo impacto se puede empezar a practicar a partir del primer año de edad y hasta adultos mayores.
El entrenador deportivo mencionó que la práctica de natación contribuye a aminorar dolores musculares, lesiones en rodillas, espalda, hombro, entre otros. Además, ayuda a problemas de presión arterial alta, diabetes y demás problemas de salud. También aprender a nadar sirve como método de sobrevivencia al tener un accidente en una alberca, mar, río, lago y otros.
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