La ciudad de Chihuahua y sus alrededores, específicamente el centro del estado, se encuentran en alerta debido a los altos niveles de radiación ultravioleta (UV) pronosticados para los próximos días, según informes de sitios especializados en el clima como Windy.com.
De acuerdo al pronóstico, los niveles peligrosos de radiación solar alcanzan su punto máximo después de las 11 de la mañana y permanecerán altos alrededor del mediodía, lo que representa un riesgo significativo para la salud de la población.
Estos niveles de radiación UV peligrosos se presentarán principalmente en la región centro y centro-sur del estado, incluyendo a ciudades como Chihuahua, Delicias, Camargo. Pero también en localidades de la Sierra Tarahumara como Ciudad Madera. Por lo que es necesario que la población tome medidas para prevenir los efectos de este fenómeno en todo el estado.
¿Qué es el Índice UV?
De acuerdo al Windi.com, el Índice UV es una medida de la intensidad de la radiación ultravioleta proveniente del sol, que puede causar quemaduras solares en un lugar y momento determinados. Esta escala lineal proporciona información vital sobre el nivel de peligro que representa la exposición al sol sin protección.
Interpretación de los Valores del Índice UV:
0 a 2: Bajo peligro. Riesgo mínimo de daño por exposición al sol sin protección.
3 a 5: Riesgo moderado. Posibilidad de sufrir daños por exposición al sol sin protección.
6 a 7: Alto riesgo. Se recomienda protección contra daños en la piel y los ojos.
8 a 10: Riesgo muy alto. Se deben tomar precauciones adicionales, ya que la piel y los ojos pueden quemarse rápidamente.
11 o más: Riesgo extremo. Se deben tomar todas las precauciones posibles, ya que la exposición al sol sin protección puede resultar en daños graves en minutos.
De manera que Chihuahua se encontrará en el nivel 11 y superior, una categoría de riesgo extremo.
Medidas de protección
Ante esta situación, es crucial que la población tome medidas para protegerse de los efectos nocivos de la radiación UV. Aquí algunas recomendaciones:
Evitar la exposición directa al sol: Permanezca en interiores o busque sombra durante las horas pico de radiación UV, especialmente alrededor del mediodía.
Usar protector solar: Aplique generosamente protector solar con un SPF de al menos 30 en todas las áreas expuestas de la piel, y vuelva a aplicarlo cada dos horas o después de nadar o sudar.
Vestimenta adecuada: Use ropa que cubra la mayor parte del cuerpo y un sombrero de ala ancha para proteger el rostro, el cuello y las orejas.
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Gafas de sol: Use gafas de sol que ofrezcan protección contra los rayos UVA y UVB para proteger sus ojos.
Manténgase hidratado: Beba suficiente agua para mantenerse hidratado, especialmente si está pasando tiempo al aire libre.
Ante los pronósticos de índices extremos de radiación ultravioleta, es fundamental que la población de Chihuahua tome precauciones adecuadas para proteger su salud. Al seguir estas medidas de prevención, podemos reducir el riesgo de sufrir daños causados por la exposición al sol y disfrutar de manera segura de las actividades al aire libre.
Publicado originalmente en El Heraldo de Chihuahua
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