La crisis y cuarentena por Covid 19 ya ha causado efectos de estrés en los juarenses así lo informó Martha Sánchez Escalante, coordinadora de la Oficina de Salud Fronteriza México – Estados Unidos.
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Sánchez aseguró que ya se han detectado casos de estrés y angustia en la población por la situación de salud que se vive actualmente.
“Está subiendo los niveles de estrés por el miedo y la angustia que está generando no tanto la situación, sino la desinformación, se ha manejado mucha información acerca del Covid-19 a través de las redes sociales, medios oficiales y están generando información por segundo, esto está llevando a que la gente esté buscando información que aumenta sus niveles de angustia y se puede llevar de una manera sostenida si esta la tendencia de revisar las redes, los medios y todas las partes este tipo de noticias”, explicó Sánchez.
Dijo que lo ideal es que las personas se logren mantener en calma, ya que los estados de estrés afectan al sistema inmunológico.
“Es muy importante mantenerse en calma porque los estados de estrés esta comprobado que afectan al sistema inmunológico y ahora más que nada debemos estar reforzados del sistema inmunológico, también genera otras enfermedades como las crónico-degenerativas, que están relacionadas a personas que tienen estrés de manera sostenida”, agregó.
Añadió que las personas en su estado de vida normal manejan estrés elevado, el cual ahora con esta situación se puede empeorar.
“Es muy importante manejar la información y las emociones. Leer solo comunicados oficiales, información realista, asertiva para que nuestras emociones no nos abrumen y estar apegados a la realidad y no imaginar escenarios apocalípticos y nos despagarnos de nuestro hoy, y eso es muy importante apegarnos a la realidad, mucha gente ya está en su casa haciendo estrategias de sana distancia de permanecer en su casa, estarlas viviendo día a día como autoprotección y vivir nuestro presente, agregó.
Explicó que el mayor riesgo de la población en la que se podrían incrementar estos niveles es en los servidores públicos y de salud debido a que se sienten más expuestos a esta situación.
Por último dijo que el miedo que siente actualmente la población va desde portar la enfermedad del coronavirus a la muerte, a la crisis financiera, el ver qué pasa en otros países y el qué pasaría si enfermo a mi familia y demás.
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