Ante el pronóstico de mantener lo que resta de esta semana, la presencia de altas temperaturas en la ciudad, se pide a los y las juarenses mantenerse bien hidratados y evitar exposición prolongada al sol.
Se pide tomar en cuenta las precauciones si las actividades son al exterior de sus viviendas y con ello evitar golpes de calor, así como enfermedades gastrointestinales.
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El golpe de calor se presenta cuando la temperatura del cuerpo sube a más de 40° C y el organismo no puede mantenerla en los 37° C - temperatura considerada como normal -, el cuerpo sufre un golpe de calor.
La población que caminar o utilizar unidades de transporte público, para trasladarse a sus centros laborales o escuelas, deben tomar en cuenta utilizar sombrillas, gorra o algún otro artículo que le evite los rayos directos del sol.
Las autoridades del sector salud en esta temporada recomiendan evitar el consumo de alimentos en la vía pública, ya que se registra un incremento por atenciones de males gastrointestinales, consumir agua simple, evitando las bebidas azucaradas.
Los signos considerados de alerta que presenta una persona por golpe de calor son
- -Piel que se siente caliente y seca pero no sudorosa
- -Confusión o pérdida del conocimiento
- -Vómitos frecuentes
- -Falta de aire o problemas para respirar
Entre los síntomas que se presentan con un golpe de calor son:
- -Sentir mareos
- -Sudoración excesiva al principio, después, falta de sudor
- -Enrojecimiento y sequedad de la piel
- -Fiebre con temperatura desde 39 a 41 °C
- -Aceleración del ritmo cardíaco, con latido del corazón débil
- -Dolor de cabeza
- -Ataques con convulsiones
- -Comportamiento inadecuado, como por ejemplo: comenzar a quitarse la ropa sin importar el lugar.
En caso de que una persona presente síntomas de un golpe de calor, se debe llevar a un lugar fresco, intentar bajar su temperatura con compresas o aplicar con cuidado hielo en áreas blandas del cuerpo y si es grave, acudir a urgencias o pedir ayuda al sistema de emergencias 911.
